کلینیک خواب آرامان
Search
Close this search box.

بایگانی اختلال خواب

کافئین و خواب
اختلال خواب

تاثیر کافئین بر خواب

تاثیر کافئین بر خواب: آیا مصرف زیاد کافئین می‌تواند خواب شما را دچار اختلال کند؟ مصرف زیاد کافئین می‌تواند خواب شما را دچار اختلال کند.

فواید خواب کافی
اختلال خواب

فواید خواب کافی

خواب کافی و باکیفیت یکی از مهمترین نیازهای بدن انسان است و تاثیر به سزایی در تامین انرژی بدن، بهبود عملکرد مغز و افزایش کارایی

آیا عوارض خواب زیاد خطرناک است؟
اختلال خواب

آیا عوارض خواب زیاد خطرناک است؟

عوارض خواب زیاد چیست؟ خواب زیاد یا پرخوابی می‌تواند عوارض و اثرات منفی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. زیاد خوابیدن با بسیاری

آیا آپنه خواب بیماری خطرناکی است؟
آپنه خواب

آیا آپنه خواب خطرناک است؟

آیا آپنه خواب خطرناک است؟ آپنه خواب می‌تواند خطرناک است و در صورت عدم تشخیص و درمان مناسب می‌تواند عوارض جسمانی و روانی جدی را

کمبود ویتامین و بی‌خوابی
اختلال خواب

کمبود کدام ویتامین باعث بی‌خوابی می‌شود؟

کمبود کدام ویتامین باعث بی‌خوابی می‌شود؟ کمبود برخی ویتامین‌ها از جمله کمبود ویتامین D، ویتامین B12، ویتامین B6، آهن و منیزیم موجب بی‌خوابی می‌شوند. در