آپنه خواب در کودکان یکی از اختلالات خواب نیازمند درمان تخصصی است. بزرگ بودن لوزه ها و آدنوئیدها رایج ترین دلیل آپنه خواب کودکان است ... ادامه مطلب

خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است که نقش حیاتی در حفظ سلامت جسمی و روحی دارد. بهترین زمان خواب به عوامل متعددی از جمله ... ادامه مطلب

جت لگ یا پرواز زدگی (Jet lag‌) حالتی فیزیولوژیک است که در آن تمرکز فرد کاهش یافته و عوارضی چون بی‌خوابی، تغییر خلق‌وخو، سردرد، تهوع، ... ادامه مطلب