انتخاب بهترین دکتر آپنه خواب: کلید درمان قطعی وقفه تنفسی
آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب یکی از اختلالات شایع و البته جدی مربوط به خواب است که طی آن تنفس فرد به طور مکرر قطع و وصل می شود. وقفه های به وجود آمده می تواند چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشند. درمان آپنه خواب بسته به دلیل آن و شرایط فرد متفاوت است، اما آنچه مهم است اقدام برای درمان تخصصی توسط بهترین دکتر آپنه خواب است.
بهترین دکتر آپنه خواب معمولا در کلینیک های خواب مستقر هستند که با کمک سایر متخصصان در زمینه های مختلف، به کار درمان می‌پردازند. در این مقاله به متخصصانی که این بیماری را درمان می‌کنند، اشاره خواهیم داشت.
پیش از آن، با آپنه خواب و اهمیت تشخیص و درمان آن آشنا می شویم.
آپنه خواب و انواع آن
یکی از اختلالات خواب شایع و بالقوه جدی، آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب است. این مشکل با قطع و وصل شدن مکرر تنفس در طول خواب همراه است، که در طول شب بارها رخ می دهد.
به طور کلی، دو نوع آپنه خواب وجود دارد:
آپنه انسدادی خواب
این نوع آپنه خواب شایع تر است و زمانی رخ می دهد که عضلات گلو در طول خواب شل شده و راه هوایی تنگ یا مسدود می شود. در حالت بیداری، عضلات گلو سفت هستند و راه گلو برای عبور هوا باز می ماند، اما در طول خواب این عضلات شل می شود، که این در افراد با شرایط آپنه انسدادی، موجب تنگ یا مسدود شدن راه هوایی و به دنبال آن قطع موقت تنفس می شود.
عوامل مختلفی در بروز آپنه انسدادی نقش دارند و می توانند عامل اصلی یا تشدید کننده باشند، برای مثال چاقی و وجود چربی زیاد در گردن، بزرگ بودن زبان، لوزه ها یا آدنوئید ها، ساختار فک و صورت و عقب بودن چانه و یا مصرف الکل و آرامبخش ها.
آپنه مرکزی خواب
نوع دیگری از آپنه خواب، آپنه مرکزی است که به دلیل مشکل در سیگنال دهی مغز به عضلات تنفسی به وجود می آید. در واقع در این حالت راه هوایی انسداد فیزیکی ندارد، بلکه مغز به طور موقت از ارسال دستور تنفس باز می ماند، که این موجب وقفه تنفسی در خواب می شود.
آپنه مرکزی خواب زمانی رخ می دهد که مرکز تنفس در ساقه مغز، به درستی کار نکرده و ریتم تنفس به عضلات به خوبی ارسال نمی شود.
عوامل آپنه مرکزی خواب:
- سکته مغزی
- تومور های مغزی
- عفونت های مغزی (انسفالیت)
- آسیب نخاع گردنی
- نارسایی قلبی مزمن (نوع خاصی از آپنه مرکزی به نام تنفس شین-استوکس)
- قرارگیری در ارتفاعات بالا و سطح پایین دی اکسید کربن خون به دلیل اکسیژن کمتر و تنفس سریعتر
- مصرف برخی داروها مانند داروهای آرام بخش و داروهای اپیونیدی (مورفین، اکسی کدون و متادون)
- بیماری های عصبی عضلانی مانند ALS
بیشتر بخوانید: درمان خر و پف در کودکان
اهمیت تشخیص و درمان آپنه خواب
عدم تشخیص و درمان آپنه خواب می تواند پیامدهای جدی و گسترده ای داشته باشد و در دراز مدت، بر سلامت جسمی و روانی و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. نادیده گرفتن علائم آپنه خواب و عدم درمان آن، می تواند منجر به مشکلات متعددی شود. از جمله:
سلامت قلب و عروق:
- افزایش فشار خون: وقفه های تنفسی متعدد در دراز مدت موجب کاهش سطح اکسیژن خون و افزایش دی اکسید کربن می شود، که این منجر به فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و ترشح هورمون های استرس و نهایتا فشار خون می شود.
- بیماری های قلبی: وقفه های تنفسی در خواب خطر بیماری های قلبی مثل آریتمی قلبی، حمله قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد.
- سکته مغزی: آپنه خواب به عنوان یک عامل خطر برای سکته مغزی شناخته می شود، چرا که موجب تغییرات در فشار خون و جریان خون شده و احتمال لخته خون را افزایش می دهد.
مشکلات متابولیک:
- دیابت نوع دو: آپنه خواب ارتباط قوی با دیابت نوع دو دارد، چرا که وقفه های تنفسی در طولانی مدت می توانند موجب مقاومت به انسولین شود.
- چاقی: آپنه خواب و چاقی رابطه دوطرفه با یکدیگر دارند. چاقی خود موجب مسدود شدن راه های هوایی و آپنه خواب شده و وقفه های تنفسی نیز به کاهش کیفیت خواب و تغییرات هورمونی و کند شدن متابولیسم و افزایش وزن منجر می شود.
عملکرد شناختی و سلامت روان:
- مشکلات در تمرکز و حافظه: خواب ناکافی و بی کیفیت می تواند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی از جمله تمرکز، یادگیری و حافظه داشته باشد.
- تجریک پذیری و تغییرات خلق: کمبود خواب و خواب نامناسب می تواند موجب تحریک پذیری، اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات خلق و خو شود.
علاوه بر موارد فوق، آپنه خواب می تواند بر کیفیت زندگی، روابط فرد، سطح انرژی و فعالیت های روزانه چون شغل و رانندگی هم تأثیر بگذارد؛ بنابراین تشخیص و درمان صحیح آن اهمیت بسیار دارد.
بیشتر بخوانید: آپنه خواب نوزاد
بهترین دکتر آپنه خواب دارای چه تخصص‌هایی است؟
پزشکان زیادی برای درمان آپنه خواب خدمات انجام می‌دهند و در زیر مجموعه فعالیت هایشان درمان این مشکل نیز وجود دارد. در بخش های زیر به تمامی متخصصینی که به انجام درمان آپنه خواب می‌پردازند، اشاره خواهیم داشت تا در نهایت متوجه شوید که برای بهبود این اختلال بهتر است به چه پزشک و مرکزی مراجعه کنید.
گوش و حلق و بینی
برای درمان آپنه خواب، دکتر گوش و حلق و بینی (متخصص ENT) روش‌های مختلفی را توصیه می‌کند. این حوزه تخصصی با استفاده از روش های پیشرفته و نوین و بهبود برخی مشکلات با استفاده از جراحی مانند برداشتن پولیپ و ….. نیز به درمان آپنه خواب کمک می‌کنند. این پزشکان معمولا، از دستگاه‌های CPAP استفاده می‌کنند تا هنگام خواب به بیمار کمک کنند که مسیر تنفسی خود را باز نگه دارد و از بروز آپنه جلوگیری شود. در برخی موارد، دکتر ممکن است داروهایی را مانند داروهای ضدانعقاد تجویز کند که برای کنترل علائم آپنه خواب موثر باشند.
نورولوژی
دکتر نورولوژی به عنوان متخصص در بیماری‌های عصبی و سیستم عصبی مرکزی معمولاً در درمان بیماری‌هایی مانند سکته مغزی، اسکلروز چندگانه و سایر بیماری‌های عصبی مشغول به کار هستند و ممکن است برای موارد خاص مرتبط با آپنه خواب یا تاثیر این بیماری ها بر خواب به عنوان مشاور معرفی شوند.
روانپزشکی
دکتر روانپزشک بیشتر در برخورد با مسائل روان‌شناختی و اختلالات روانی فعالیت دارند و نهایتا ممکن است در مواردی که آپنه خواب ناشی از عوامل روانی مانند اضطراب یا افسردگی باشد به عنوان مشاور معرفی شوند.
ریه
دکتر ریه نیز به طور معمول برای درمان آپنه خواب به عنوان یک گزینه اصلی در نظر گرفته نمی‌شود. دکتر ریه بیشتر در برخورد با بیماری‌های ریه و مسائل تنفسی فعالیت دارند و معمولا در مواردی که آپنه خواب ناشی از مشکلات تنفسی یا بیماری‌های ریه باشد به عنوان مشاور و متخصص برای بیمار معرفی خواهند شد.
فلوشیپ خواب
پزشکان در تخصص های اصلی مانند داخلی، مغز و اعصاب، روانپزشکی، گوش و حلق و بینی و سایر رشته های اصلی، می توانند با گذراندن یک دوره آموزشی تکمیلی، فلوشیپ خواب را دریافت کنند. هدف از این دوره، تربیت متخصصان با دانش و مهارت لازم برای تشخیص و درمان اختلالات خواب است. بنابراین یکی از اصلی ترین گزینه ها برای بهترین دکتر آپنه خواب، پزشک فلوشیپ خواب است.
استفاده از پزشک فلوشیپ خواب می‌تواند در نهایت به تسهیل تنفس در طول خواب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. مراجعه به این پزشکان، برای برخی از بیماران با آپنه خواب مؤثر بوده و اغلب یک روش غیرجراحی و قابل قبول در درمان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
معیار‌های انتخاب بهترین دکتر آپنه خواب چیست؟
انتخاب بهترین دکتر آپنه خواب می‌تواند یک فرایند مهم باشد تا درمان و مراقبت مناسب را دریافت کنید. در ادامه، چند معیار مهم برای انتخاب بهترین دکتر آپنه خواب را بررسی می‌کنیم.
تخصص و تجربه:
بررسی تخصص و تجربه دکتر آپنه خواب بسیار مهم است. مطمئن شوید که دکتر تخصصی در حوزه آپنه خواب است و تجربه کافی در تشخیص و درمان این بیماری دارد. بررسی مدرک تحصیلی و گواهینامه‌های تخصصی او می‌تواند برای انتخاب پزشک نیز مفید باشد.
مراکز و تجهیزات:
بررسی مراکزی که دکتر در آنها فعالیت می‌کند و تجهیزات و فناوری‌هایی که استفاده می‌کند، مهم است. مطمئن شوید که مرکزی که انتخاب می‌کنید، دارای تجهیزات پیشرفته و مناسب برای تشخیص و درمان آپنه خواب است.
نظرات بیماران قبلی:
مطالعه نظرات و بازخوردهای بیماران قبلی می‌تواند به شما در درک بهتری از تجربه‌ی واقعی بیماران با دکتر کمک کند. این نظرات را می‌توانید در وبسایت‌ها، نظرسنجی‌ها و ارتباط با بیماران قبلی جمع‌آوری کنید.
همکاری و ارتباط:
ارتباط و همکاری مؤثر با دکتر آپنه خواب بسیار مهم است. مطمئن شوید که دکتر قادر است به شما به طور جامع توضیح دهد در مورد بیماری، تشخیص‌ها، گزینه‌های درمانی و پاسخگویی به سوالات شما باشد.
هماهنگی با نیازهای شما:
مهم است که دکتر آپنه خواب بتواند به نیازها و خواسته‌های شما توجه کند. بررسی رویکرد و سبک درمانی دکتر و اطمینان حاصل کردن از تطابق آن با نیازهای شما می‌تواند مفید باشد.
رویکردهای درمانی:
بهترین دکتر آپنه خواب باید با انواع آپنه و سایر اختلالات خواب آشنایی کافی داشته باشد و بتواند رویکردهای درمانی مناسب را ارائه دهد. در نظرگیری یک نسخه یکسان برای همه افراد امکان پذیر نبوده و درمان صحیح نیست؛ بنابراین پزشک باید رویکرد چندجانبه و بیمارمحور داشته باشد و انواع روش های درمانی را با توجه به وضعیت هر شخص در نظر گرفته و ارائه دهد.
دسترسی و امکانات:
از موارد دیگر که برای انتخاب بهترین دکتر آپنه خواب باید در نظر گرفته شود، دسترسی و امکانات قابل ارائه در مرکز و محل کار پزشک است. موقعیت مکانی و ساعات کاری، امکانات برای تشخیص اختلالات خواب و هم چنین امکانات درمان آن نیز اهمیت بسیار دارند.
بیشتر بخوانید: دندان قروچه کودکان در خواب
چگونه بهترین دکتر آپنه خواب را پیدا کنیم؟
برای انتخاب بهترین دکتر آپنه خواب باید در نظر داشته باشید که ممکن است نیاز به طی کردن چند مرحله و صبر و پشتکار داشته باشید. برای این که بتوانید بهترین پزشک را پیدا کنید، این مراحل را دنبال کنید:
شروع با پزشک عمومی یا متخصص فعلی خود
در صورتی که دچار مشکلات خواب و علائم آپنه خواب هستید، با پزشک عمومی یا متخصصان دیگر که تحت نظر آن ها هستید ( مثلا متخصص قلب یا مغز و اعصاب) مشورت کنید. پزشکان می توانند شما را به سایر همکاران که زمینه مرتبط تری دارند ارجاع دهند یا راهنمایی لازم برای مراجعه به پزشک مناسب را ارائه دهند.
استفاده از منابع آنلاین
با مراجعه به وبسایت بیمارستان ها و مراکز درمانی معتبر، می توانید لیستی از پزشکان متخصص تهیه کرده و در مورد پزشکان مرتبط در جستجو های آنلاین تحقیق کنید.
هم چنین می توانید از طریق جستجوی آنلاین وبسایت های انجمن های تخصصی و کلینیک های خواب معتبر را پیدا کرده و با آن ها مشورت کنید.
بررسی نظرات و تجربیات بیماران دیگر:
امروزه به راحتی می توان صفحات رسمی مراکز و پزشکان را در شبکه های اجتماعی مختلف پیدا کرده و نظرات سایر افراد را جویا شد. با این کار می توانید مستقیما با کسانی که پیش تر با پزشک یا مرکز مورد نظر شما تعامل داشته اند، گفتگو کنید.
پرس و جو از آشنایان و دوستان که تجربه درمان آپنه خواب را داشته اند نیز می تواند مفید باشد.
در نظر گیری تخصص و ویژگی های دکتر خوب برای آپنه
در قسمت قبل ویژگی های بهترین دکتر آپنه خواب و معیار های انتخاب پزشک مناسب را بررسی کردیم. برای انتخاب بهترین پزشک درمان آپنه، ویژگی های گفته شده نظیر دارا بودن فلوشیپ تخصصی، تجربه، رویکرد درمانی، آشنایی با روش ها و دیگر نکات در مورد پزشک انتخاب شده را در نظر بگیرید.
ملاقات اولیه در صورت امکان
در صورتی که پزشک یا مرکز مورد نظر شما امکان مشاوره اولیه را دارد، برای ملاقات وقت بگیرید. بدین منظور می توانید با کلینیک آرامان در ارتباط بوده و جلسه مشاوره اولیه را با پزشکان متخصص داشته باشید.
سوالاتی که باید از دکتر بپرسید
پرسیدن سوالات مناسب از پزشک می تواند به شما کمک کند درک بهتری از وضعیت خود داشته باشید. بهترین دکتر آپنه خواب باید به سوالات شما با صبر و حوصله پاسخ دهد. لیستی از سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید شامل موارد زیر است:
- آیا من به آپنه خواب مبتلا هستم؟
- شدت و نوع آن چیست؟
- چه نوع تست هایی برای تشخیص آپنه خواب من انجام شده؟
- آیا عوامل خطر خاصی در مورد من وجود دارد؟
- آیا شرایط پزشکی دیگری بر آپنه خواب من تأثیر می گذارد؟
- چه گزینه های درمانی برای آپنه خواب من وجود دارد؟
- کدام گزینه درمانی را برای من توصیه می کنید و چرا؟
- هزینه گزینه های درمانی به چه صورت است؟
- در صورتی که دستگاه CPAP توصیه می شود، روش استفاده از دستگاه چگونه بوده و چه مدت باید از آن استفاده کرد؟
- اگر جراحی خواب توصیه می شود، نوع جراحی و هدف آن، میزان موفقیت و عوارض و نکات مهم دیگر از جراحی چیست؟
پزشکان چگونه آپنه خواب را تشخیص می دهند؟
وقتی برای تشخیص و درمان آپنه خواب به پزشک مراجعه می کنید، پزشک ابتلا سوالاتی در مورد الگوی خواب شما، سابقه پزشکی، داروهایی که مصرف می کنید و سبک زندگی شما می پرسد. هم چنین معاینه فیزیکی نیز انجام می شود.
در کلینیک های خواب که تشخیص و درمان تخصصی برای اختلالات خواب ارائه می شود، آزمایشگاه مخصوص تست های خواب نیز وجود دارد. آزمایش خواب با استفاده از پلی سومنوگرافی یا دیگر تست های خواب انجام می شود. پلی سومنوگرافی یک آزمایش غیرتهاجمی و استاندارد طلایی تشخیص آپنه خواب است، که فعالیت های الکتریکی مغز، حرکت چشم، فعالیت عضلات، ضربان قلب، جریان هوا و سطح اکسیژن خون را ثبت می کند.
چه زمانی باید به متخصص مراجعه کنیم؟
در صورتی که علائم مربوط به آپنه خواب را در خود یا شریک زندگی مشاهده می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این علائم عبارتند از:
- خروپف بلند و مزمن: اگر دچار خروپف بلند و آزاردهنده با وقفه های تنفسی هستید
- مشاهده قطع تنفس: اگر دیگران متوجه قطع تنفس شما در طول خواب می شوند
- احساس خفگی در طول شب: بیدار شدن ناگهانی با احساس کمبود هوا یا خفگی
- بیدار شدن های مکرر در طول شب
- خشکی دهان یا گلو هنگام بیدار شدن
- سردرد صبحگاهی
- خواب آلودگی بیش از حد در طول روز
- مشکل در تمرکز و حافظه
- کاهش انرژی و خستگی مزمن
بهترین دکتر آپنه خواب در تهران
برای پیدا کردن بهترین دکتر آپنه خواب در تهران می توانید به کلینیک های خواب شناخته شده و معتبر، از جمله کلینیک خواب آرامان مراجعه کنید. در کلینیک خواب، پزشکان با تخصص های مختلف که دارای فلوشیپ خواب هستند فعالیت دارند؛ همچنین تجهیزات مناسب برای تست خواب و درمان اختلالات خواب به طور تخصصی وجود دارد. بنابراین مراجعه به کلینیک خواب، بهترین گزینه برای درمان آپنه خواب است.
نتیجه‌گیری
در این مقاله تمامی تخصص هایی که به درمان آپنه خواب می‌پردازند برای شما ذکر شد اما بهتر است بدانید که در مجموع شما برای اینکه از هر یک از این پزشکان و دانش آن ها به طور همزمان استفاده کنید، می‌توانید برای درمان آپنه خواب خود به بهترین کلینیک خواب مراجعه کنید تا این متخصصین به اتفاق هم به درمان بیماری شما بپردازند.
