بایگانی اختلال خواب

علت عرق كردن سر و گردن در خواب چیست؟ گاهی برخی از افراد هنگامی که می‌خوابند، سر و گردن آن‌ها در خواب بدون علت خاصی

درمان رفتاری شناختی بی خوابی (CBT-I)، درمان موثر برای برطرف کردن مشکلات مزمن خواب است و معمولا به عنوان اولین درمان برای بی‌خوابی توصیه می‌شود.

مهم ترین دلایل پس از بیدار شدن از خواب چیست؟ در این مقاله، به بررسی این موضوع می‌پردازیم. پس از بیدار شدن بخش‌های مختلف مغز

اگر شما یا یکی از عزیزانتان تا به حال رویاهای خود را در حالی که در خواب هستید اجرا کرده اید، ممکن است وضعیتی به

اگر کودک اوتیستیک شما در به خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل دارد، شما تنها نیستید. در واقع، مطالعات نشان می دهد که اختلال خواب

آیا تا به حال شده که بخواهید از رویا بیدار شوید، اما نمی توانید؟ یا اینکه مدام خواب می بینید که از خواب بیدار می

دکتر خوب برای اختلال خواب دکتری است که در زمینه برطرف کردن مشکلاتی که موجب اختلال خواب می شوند، مهارت خوبی داشته باشد. افراد می‌توانند

برای بسیاری از زنان، ممکن است اختلالات خواب را در دوران بارداری خود تجربه کرده باشند. ناراحتی جسمی، تغییر هورمون ها و هیجان و اضطراب

فلج خواب یک پدیده مختصر است که با از دست دادن کنترل عضلانی (آتونی) مشخص می شود. بعد از بیدار شدن یا درست بعد از

اختلالات ریتم شبانه روزی خواب یا اختلالات ریتم سیرکادین خواب (SRSD)، نوعی اختلال خواب است که شامل ناهنجاری در زمان خواب است. بدن شما دارای

اختلال کابوس شبانه یا اضطراب رویا یکی از اختلالات خواب است که با دیدن کابوس های مکرر در طول زمان همراه است

خواب پریشی یا پاراسومنیا یک وضعیت نامطلوب است که به طور عمده تأثیری منفی بر کیفیت خواب و احساس همچون خستگی، ناراحتی و افت تمرکز