بایگانی اختلال خواب

درمان قطعی آپنه خواب به نوع و شدت آن بستگی دارد. در مواقعی با شناسایی عامل امکان درمان قطعی وجود دارد

یکی از عوامل موثر بر افزایش سلامتی تاثیر ورزش بر کیفیت خواب است. یکی دیگر از عواملی که به افزایش سلامتی کمک می‌کند، ورزش است

چه کارهایی را نباید بعد از بیدار شدن انجام داد؟ بسیاری از شما برای اینکه بتوانید صبح زود از خواب بیدار شوید و عادات درست

تپش قلب در خواب یک پدیده معمول است که ممکن است بسیاری از افراد آن را تجربه کند. این تپش‌ها در گاهی مواقع کاملا موقتی

ریزش مو یکی از مسائل پزشکی و زیبایی مهم است که بسیاری از افراد با آن رو به رو می‌شوند. این مسئله می‌تواند به عنوان

تاثیر کافئین بر خواب: آیا مصرف زیاد کافئین می‌تواند خواب شما را دچار اختلال کند؟ مصرف زیاد کافئین می‌تواند خواب شما را دچار اختلال کند.

خواب‌آلودگی زیاد نشانه چه بیماری‌هایی است؟ پاسخ به این سوال پرتکرار در بسیاری از موارد باعث بهبود حال فرد شده و کیفیت زندگی او را

خواب کافی و باکیفیت یکی از مهمترین نیازهای بدن انسان است و تاثیر به سزایی در تامین انرژی بدن، بهبود عملکرد مغز و افزایش کارایی

عوارض دیر خوابیدن شامل طیف وسیعی از عوارض جسمی و روانی می‌شود که می‌تواند سلامت افراد را مورد تهدید جدی قرار دهد. عوارض دیر خوابیدن

خواب زیاد و کمبود ویتامین چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟ به طور کلی خواب زیاد نشانه‌ای از کمبود برخی ویتامین‌ها است اما نباید به طور

اختلال خواب در کودکان شامل وجود اختلالات و مشکلات در زمان به خواب رفتن، مدت خواب و کیفیت خواب کودکان است. اختلال خواب در کودکان

عوارض بی خوابی، زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها و اختلالات ذهنی و جسمی در افراد هستند. داشتن الگوی خواب مناسب برای داشتن زندگی