بایگانی دانستنی‌ها

علت سنگینی و خستگی چشم می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد. به عنوان مثال استفاده بیش از حد از رایانه و یا دستگاه‌های دیجیتال متنوع

حملات پانیک شبانه یکی از اختلالات عصبی هستند که افراد زیادی آن ها را تجربه می‌کنند. در دنیای امروز، اختلالات  و بیماری‌های عصبی روز به

اختلال حرکت ریتمیک مرتبط با خواب به طیف وسیعی از حرکات ساده به صورت تکراری پیش از خواب و یا در حین خواب گفته می‌شود.

سندرم انفجار سر یک اختلال شنیداری هیپناگوژیک است که در آن افراد در خواب، صداهای بلند و ناشناخته‌ای مانند انفجار بمب، شلیک اسلحه، نواختن سنج

توهمات هیپناگوژیک یا توهم پیشا خواب، توهماتی هستند که هنگام به خواب رفتن اتفاق می افتد. این توهمات رایج هستند و معمولا دلیلی برای نگرانی

توهمات هیپنوپامپیک چیست؟ توهماتی هستند که هنگام بیدار شدن در صبح و در حالتی میان خواب دیدن و بیداری رخ می‌دهند. این توهم نسبتا شایع

برای درمان خواب سنگین، اولین گام ضروری، تشخیص این موضوع است که آیا شما خواب سنگینی دارید یا خیر. خواب معمولی بین شش تا هشت

نحوه صحیح خوابیدن یا بهترین وضعیت خواب، وضعیتی است که از ستون فقرات تا ناحیه باسن، تراز باشد. با این حال، برخی از موقعیت‌های خواب

تعریق شبانه در مردان می‌تواند به دلایل طبیعی یا ناشی از بیماری باشد. زمانی که فعالیت بدنی سنگین انجام می‌دهید یا هوا گرم است، دمای

تعریق شبانه و عرق سرد در کودکان خردسال بسیار رایج است. این پدیده به عنوان واکنش طبیعی بدن در شرایط مختلف رخ می‌دهد. برخی کودکان

حرکات دوره ای اندام در خواب (PLMS) و اختلال حرکت دوره ای اندام (PLMD) شرایطی هستند که باعث حرکات غیرارادی مکرر در طول خواب می

وحشت شبانه یکی از مشکلات رایج خواب در میان کودکان است. بر اساس برخی برآوردها، حدود 30 درصد از کودکان گاه به گاه هراس شبانه